ジムをやめれば健康に

逆に聞きますがジムで理想のボディの人が歩いていますか？

 

上腕二頭筋と胸筋だけが鳩みたいに肥大して、お腹が出ている人、たくさんいませんか？

空を飛べるなら別ですが、空も飛べないのにあんなに鳩胸にして気持ち悪いだけです。

腰にコルセットを巻いて、体中にテーピングをして、更衣室ではバンテリンを塗って、痛み止めを飲んで、自分の握力では支えられなくなったダンベルを手に紐で巻き付けて、トレーナーに補助までしてもらいながら無理くり重りを上げる。

悪徳ビジネスの偏った情報だけを入れられ、それを真に受けて高カロリーなプロテインを飲み続けて太る。

ボディビルダーくらい一日中体を虐め尽くして、さらにステロイドのようなドーパミン系の筋肉増強剤を注射するから筋肉に吸収されるのであって、一般人が2～3時間トレーニングしてステロイドを打たずにプロテインだけ飲んでも、牛乳の上澄みだけを取ったハイパー高カロリーなたんぱく質はそのまま肝臓で脂肪に変換されて体に貯蔵されるだけです。

プロテインがなぜ腐らないか、乳脂肪と糖の塊だからです。バターと砂糖を飲んでいると想像してもらえればそのカロリーが分かると思います。

 

ちなみにボディビルダーも年に一度か二度の大会の日以外はデブですよ。大会の日に向けてボクサーのように体を絞ってあの状態に持っていきます。

その写真を使ってプロテインの広告に使いますが、あれは詐欺です。

「年に一日披露するために毎日一日中トレーニングしてドーパミンと併用すればこのプロテインは有効です。ボディービルで食べている本業の人向けです。」と書くべきです。

 

ジムは肥満と怪我人の製造機だとやっと気づきました。健康のために、病院に行かないで済むようにジムに行っているのに、逆だっという皮肉。

 

あ、おじいちゃんおばあちゃんのようにダンスやエアロビやランニングマシンで歩いているだけなら有効ですよ(^^;

 

では理想のボディはどこにあるか？

 

 

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