そっとしておいて

昨日の続きです。

 

常に「掛かるリスクナンバー1の病気」

 

 

そう、癌です。

 

癌は低い温度が好きなんです。

冷たい飲み物が通る、喉、食道、胃、外気に晒される場所で唯一筋肉が無いバスト、皮膚など癌が多発します。

逆に体の中で一番体温が高い小腸は癌になりにくい。小腸がんってあんまり聞きませんよね。筋肉も癌になるって聞きませんよね。

 

運動中はもちろん体温が上がるし、運動していない時も発熱して体温が上がる。

 

これが健康に結びつくらしいです。

 

話をジムに戻すと、別にジムじゃなくても良いじゃんって思いますよね。

僕もそう思います（笑）

 

でも、僕の場合は走ってる時に考え事をするので、信号とか人とか車とかカーブとか段差とかあると思考の邪魔になり嫌なんです。

一定速度でボーっとしてても何もぶつからないランニングマシーンが良いんです。雨も風も暑さも寒さもなく、エアコンの中で走る。馬鹿げていますが快適です。

疲れたらウォーキングに切り替えてあれこれ考え事をします。たまに考えすぎて脱線して転びそうになりますけど（笑）

 

病気で、毎日痛くて、だるくて、辛くて、それで生きていてもしんどいですよね。

健康が人生の最優先事項です。

 

僕が「最近ジムに行ってないな～」なんて言い出したら、健康や人生を犠牲にしても良いと思えるくらい夢中なことがあると思って、そっとしておいて下さい(^_^)

 

あ、まだ途中ですが、ジムに行く方が優先なので行ってきます(￣^￣)ゞ

 

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