究極の健康法

前回ので急にブログをやめてたらいやでしたね（笑）

 

はい、では究極の健康法を教えましょう。

 

それは

 

 

旬のものを食べる。

 

 

なぁ～んだ。ですか？

 

でも、食べてますか？

スーパーに行ってどれが旬か分かりますか？

 

ブロッコリーやオレンジやグレープフルーツは旬ですか？

 

食べ物でも動物でも植物でも旬のものって輝いていますよね。エネルギーに満ち溢れいますよね。あれ？なんかスピっぽい（笑）

そうじゃなくて、本当に。

 

じゃー、別の切り口から話しましょう。

 

空輸と冷凍技術が発達したのはここ数十年です。

でも動物が誕生してからは数十億年。

 

つまり自分と親の世代以外は旬のもの以外は食べていなかったんです。

旬のモノしか食べてこなかった生き物が急に変えたら体がおかしくなります。

 

コアラだって猛毒のユーカリを食べるのに6世代くらいかかったそうですよ（笑）

 

あとは、旬のものって美味しいですよね。体がうまい！と感じるものが欲している物です。健康食品は美味しいですか？

 

数種類のビタミンだけを過剰摂取して偏ると思いませんか？

 

 

 

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